Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 76,98g | Hh: 144,32g.
Aamiainen: Fuchs Pan Multigrano Light, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lounas: Nestlé Jalea, Crema de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lider Arroz Pregraneado, Super Pollo Tuto Corto. Päivällinen: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Tomates, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Cambur, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Leche Protein, Frutillas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|