Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 130,28g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%, Фундук Фундук. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Виктория Грудка Куриная Отварная. Päivällinen: Stacker Whey Isolate, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry, Coffee Machine Американо с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|