|
Сегодня тренировка 1. Становая 60кг 3х6 2. Ягодичный мостик 70кг 3х6 3. Махи на ягодицы 15кг 3х6 4. Отжимания узко 3х15 Вторая тренировка после 2-недельного перерыва
|
1964 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 126,25g | Hh: 216,89g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нежинская Творог Обезжиренный , Макфа Настоящие Макароны. Lounas: Лещ, Сметана 15%, Магнит Картофель. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Увелка Мука Первый Сорт, Delicato Кокосовое Масло, Лента Кефир 2,5%, Яйцо. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|