Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 127,07g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Marco Polo Chocolate Amargo, Colun Leche Descremada. Lounas: Tomates Cherry, Wasil Porotos Rojos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Banquete Quinoa Tricolor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Miel. Päivällinen: Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Yogen Fruz Helado, Colun Leche Descremada, Varsovienne Chocolate Bitter . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|