Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1076 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 89,41g | Hh: 76,85g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|