Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 125,72g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Plátano, F&NT Diet Body Shake, Lala Leche Deslactosada Light, Mr. Lucky Ensalada Italiana, Best Foods Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Lounas: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz a la Mexicana, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, F&NT Diet Body Shake. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya k
|