Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 29,92g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Golden Farm Kentang Goreng, Alfamart Nasi Merah, Uleg Sambal Bawang . Päivällinen: SuperIndo Nasi Merah. Välipalat/Muut: Eggplant Lasagna, Cimory Squeeze Yogurt Peach. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizah hakim
|