Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 78,07g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar, Sosis Ayam, SuperIndo Getas Bangka Super, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Lounas: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Sari Roti Roti Isi Coklat. Päivällinen: Cumi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|