Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 131,19g | Hh: 75,76g.
Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa de Milho, Omelete. Päivällinen: Batata Doce, Carne, Açúcar, Abacate, Parmalat Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana Relosi
|