Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 73,99g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Якобс Кофе Милликано, Пестравка Ряженка 2,5%, Творог 9%. Lounas: Голден Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Пестравка Ряженка 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|