Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 84,85g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lounas: Гречка Отварная, Индолина Зразы из Индейки, Помидоры. Päivällinen: Квашеная Капуста, Гуляш из Курицы, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Сырники. Välipalat/Muut: Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|