Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 19,39g | Hh: 125,38g.
Aamiainen: Pisang. Päivällinen: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Lontong. Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kerupuk Putih, Sup Nasi Ayam, Taro Taro Net Seaweed. lisää...
|
|
1111 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putri gita
|