Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 53,16g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Matti Мюсли, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Matti Мюсли, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|