Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 97,05g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|