Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2842 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 188,01g | Hh: 329,47g.
Aamiainen: Milka Haselnusscreme, Kölln Schmelzflocken, ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken, Eiklar, Ei. Lounas: Freshona Passierte Tomaten, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Putenbrust Fleisch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Päivällinen: Aldi Laugenbrezel, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|