|
Депрессия очень страшная вещь😤
Но хорошо что я из неё мягко выхожу и снова возвращаюсь к нормальной еде☀️
Откровенно говоря, я думала что вернулась в свой катастрофический вес и более того набрала ещё больше, но весы говорят что я не молодец, но не всё потеряно.
Вчера попробовала скир, ожидала чего-то интересного😄 а оказалось обычный греческий с консистенцией творожка🙃
Но процент белка очень порадовал👍🏻
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 57,93g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Кофе, Мегамарт Плюшка Сдобная , Пирожок с Картошкой. Lounas: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Картофельный Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Омлет с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Коровино Ветчина Любительская, Помидор Сливка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Кофе, Lorenz Печенье Clubs. lisää...
|
|