|
Осенью 2020года моя жизнь изменилась в лучшую сторону, я приобрела квартиру, бросила курить, развелась. Так начался мой набор веса. Худой я не была никогда, но меня устраивали мои 68-69кг при росте 168. За три месяца я набрала резко 5 кг, связывала это с отказом от курения и отсутствием половой жизни, но следующий год показал неприглядную правду: я откровенно люблю пожрать. За полтора года я разьелась за 80, хотя в роду нет полных ни мужчин ни женщин. Так что генетика тут тоже не сыграла. Возраст? Видимо безнаказанно жрать уже не получится, но как себя смотивировать, взять себя в руки - ума не приложу. Максимум, что я смогла - это скинуть с 79 до 74 летом 2021 за полтора месяца, а потом по новой жрать и набирать.
|