Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 63,36g | Hh: 195,63g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский. Lounas: Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Greenbox Борщ с Индейкой, Нежинская Сметана 15%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Яйцо Куриное (Белок), Barilla Макароны Варёные!!!. Välipalat/Muut: Мандарины, Bonitki Kids Печенье, Пятерочка Яблоко Красное, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|