Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 64,32g | Hh: 120,66g.
Aamiainen: Régime Dukan Meringue, Noix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Crunchy Muesli. Lounas: Lindt Chocolat Praline, Cora Brocolis Fleurette, Rians La Faisselle 0%, Tarte au Citron Meringuée, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Tablette d'or Croustillant Lait et Riz, Baresa Olives Farcies à L Ail, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pain, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Leader Price Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Noix, Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Mix Fruit Rouge. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|