Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 93,28g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Buko India, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Välipalat/Muut: Gala Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|