Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 72,63g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Виноград (Американского Типа), Киви, Soko Grande Сок Манго, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Краснокочанная Капуста, Квашеная Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Горбуша на Пару, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Bonduelle Горох, Брокколи на Пару, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|