Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 60,17g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Арахис, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Картофельная Котлета, Дары Моря Сельдь. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|