Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 91,20g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: Steinecke Grillwich Rührei, Yorma's Milchkaffee. Lounas: Alnatura Bio Sesamöl, Помидоры, Orto Mio Oliven Schwarz, Premios Flammenbrot BBQ Bacon. Päivällinen: Ömür Böreklik 60, Помидоры, Landjunker Rinderminutensteaks. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|