Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 72,21g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (46г), Мёд, Президент Творог 9%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг . Lounas: Добрый Сок Мультифрукт, Жвачка. Päivällinen: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Масла, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chikabar Tiramisu, Банан, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|