Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 55,07g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Jeruk, Buah Naga, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Labu Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Roti Gandum, Van Houten Cocoa Powder, SuperIndo Palm Sugar. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Siomay, Bakso Aci, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dianamp72
|