Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 44,04g | Hh: 98,51g.
Lounas: Del Valle Kapo Laranja, Vitarella Macarrão Espaguete, Arroz com Legumes. Välipalat/Muut: Verde Campo Natural Whey, Queijo Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polliantero
|