Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 38,20g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Lounas: Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Päivällinen: Suavipan Bolinho Vegano Sabor Maçã com Canela, Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|