Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 32,40g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Labu Siam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Liwet, Pepes Tahu, Buras. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Es Kelapa Muda, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|