|
Kommt alle gut durch den Sturm die Tage💐🙋♀️
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 46,98g | Hh: 238,61g.
Aamiainen: Schokolade, Cappuccino, Hefezopf. Lounas: Marmorkuchen, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Frischkäse, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|