Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 113,42g | Hh: 295,77g.
Aamiainen: Hierba Biomate Mari, Maní Macro Prodal. Lounas: Atún Demás Macro, Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Maíz, Pasta Tomate Michel Big, Morrón, Cebollas. Päivällinen: Huevo Cocido, Kellogg's Choco Krispis, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Nuthos Uvas Pasas, Manzana Roja, Banana. Välipalat/Muut: Jamón Michel Magro Cocido 360., Leche en Polvo Michel Conaprole, Pepino, Pepino, Zanahoria, Zanahoria, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|