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Averrrrr, ya, actualicemos este diario.
Han pasado cuatro días, YYYYY, vamos bien, y mal, LQHDLQHDJWJ QUE DIFÍCIL COMER SANO, porque si te restringes mucho, no es sano, pero si comes cada antojo(me dan todos los días) tampoco es sano, yo baje de peso hace un tiempo comiendo lo que sea, pero no consumiendo más de 1000 kcal, ahora, estos cuatro días he hecho lo siguiente:
He consumido 1400 kcal, pero 300 de ellas son en chocolates, galletas, etcetc.
¿Eso contaría como sano? Ayuda.
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1302 kcal
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Rasva: 52,28g | Prot: 47,83g | Hh: 161,51g.
Lounas: Vivo Compota, Zanahoria, Cebolla Frita, Aceite Vegetal, Lentejas (Junaeb), Quinoa (Cocida). Päivällinen: Costa Tuareg Coco, Vivo Mermelada Frambuesa, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
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