|
|
2358 kcal
|
Rasva: 112,34g | Prot: 179,31g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, King Protein Soy Protein, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Мука Льняная, Салат Айсберг, Помидор Сливка, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Булгур (Вареный), Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Красная Цена Хлеб Белый, Хохланд Творожный Сыр, Bud Пиво Безалкогольное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Голландский, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
шагомер - 1 tunti ja 51 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekatirinamihaelovna
|