Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kamila322
Päiväkirja
07 huhti 22
Päiväkirja - kamila322, 07 huhti 22
Profiili - kamila322
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
he podido reducir mi peso, y mi sintura, te go un abdomen mas tonificqdo, gracias a la actividad fisica contante que hago por mis clases presenciales, solo hay que mejorar en la alimentaccion
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
26,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 huhtikuuta 2022:
1053 kcal
Rasva: 46,40g | Prot: 36,00g | Hh: 121,00g.
Aamiainen:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Score Bebida Energética Gorilla, Jumbo Gohan Camaron, Soprole Yogurt Batido Sin Azucar.
lisää...
2080 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia.
lisää...
vakaa paino
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kamila322
Näytä täydellinen historia