Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 62,98g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Чай, Яблоко Желтое, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Овсяноблин. Lounas: Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angeli2209
|