Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 126,01g | Hh: 123,41g.
Aamiainen: Хлеб Отрубной Мой , Творог Мой, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милкпром Сливки 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Омега-3. Lounas: Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Куриное Филе. Päivällinen: Навага. Välipalat/Muut: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Круглый Год Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|