|
udah defisit kalori kok 2 Minggu gk keliatan yahh bb turun setiap timbang slalu aja 58 padahal udah makan sesuai BMR 😢😢
|
1102 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 51,13g | Hh: 169,68g.
Lounas: Ikan Layang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Naraya Susu Kedelai, Pepaya. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Indofood Cocobit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniaulya
|