Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 106,53g | Hh: 248,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Белый, Кофе, Вареное Яйцо, Крыжовник, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Берёзка Сыр Фараон, Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|