Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 39,90g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Кабачковая Икра, Селяночка Бородинский Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina25@
|