Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 114,79g | Hh: 357,54g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Борщ, Красное Яблоко. Lounas: Банан, Мандарины. Päivällinen: Майонез, Белый Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Своя Линия Вафельный Батончик Хип-Хоп, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|