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Sooooo, Sport erledigt 🤩💪 Komisch, das gleiche Programm wie vorgestern, es war anstrengend, ich habe geschwitzt aber meine Herzfrequenz kam nicht richtig in Fahrt 🤷♀️ Trotzdem bin ich zufrieden, dass ich Sport gemacht habe 🥰 Viel Spaß, Erfolg und Zufriedenheit wünsche ich Euch bei dem, was Ihr macht 🍀🍀
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1134 kcal
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Rasva: 29,90g | Prot: 144,75g | Hh: 70,36g.
Lounas: Aldi Beerenmischung, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. Päivällinen: Balsamico, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Lyttos Original Griechischer Schafskäse Leicht , Harzer Harzer Käse, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola . Välipalat/Muut: Schwarztee, Alpro Barista Coconut, Teekanne Strawberry Cheesecake, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
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 Kommentit
08 huhti 22 jäseneltä: LadyNice☆
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Das geht mir auch so aber ich habe mal gehört, dass das auch den blutdrucksenkenden Mitteln oder Betablockern liegen soll. Weiß ja nicht, ob Du sowas nehmen musst.
08 huhti 22 jäseneltä: Krümel 2022
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08 huhti 22 jäseneltä: ines-h
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Krümel-neeee, brauche ich nicht ☺️
08 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
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Kann an einem nahenden Infekt liegen oder aber einem generell zu niedrigen Puls. Wenn es häufiger passiert mal checken lassen, nur soo niedrig war er nu auch nicht. Vielleicht saß der Pulsmesser nicht optimal.
08 huhti 22 jäseneltä: muvw7asach
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Muv oder ich bin einfach schon topfit 😂😂😂😂😂
Meine Ruhepuls ist um die 65, Infekt bekomme ich auch nicht.
Ich vermute dahinter nichts Schlimmes, hatte mich einfach nur gewundert 😉
08 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
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Naja… Ich habe ein offiziell diagnostiziertes Sportlerherz. Ruhepuls bei 42/43. Lebt sich ganz gut so bradykard… Aber unter Belastung geht es schon bis auf ü160 hoch. Ist aber natürlich von der Dauer und Intensität der Belastung abhängig. Beintraining idder hartes Cardio sind da ganz weit oben. 😅 Wird scho! Bist ja medizinisch besser informiert, als ich es je sein werde.
08 huhti 22 jäseneltä: muvw7asach
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Muv-oha, das mit deinem
Sportlerherz💪 Aber du bist ja auch in einer anderen Sportlerliga als ich. Respekt🍀👍
Grüße aus HH😊
09 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
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