Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 143,45g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Кальмар, Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо, Эпикур Куриное Филе, Капуста, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lounas: Roshen Вафли Ореховые. Päivällinen: Банан, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Välipalat/Muut: Торчин Кетчуп до Шашлику, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Эпикур Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|