Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 60,63g | Hh: 83,91g.
Lounas: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Batavo Iogurte Grego Original, Batavo Iogurte Grego Original, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Mb Prime Labz Whey Protein Creme Brûlée, Wickbold Wrap 100% Integral, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. Välipalat/Muut: Bolo de Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|