Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 141,78g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Mangos. Lounas: Carne de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Päivällinen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Lechuga, Queso Fresco, Hellmann's Mayonesa Light, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Tomates, Bimbo Pan Cero Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|