Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 40,56g | Hh: 180,14g.
Aamiainen: 노브랜드 리코타 샐러드, 찹쌀도너츠. Lounas: 우리밀 발아통밀 두부과자. Päivällinen: 쥐포, 깍두기, 배추김치, 햇반 쌀밥 한 공기. Välipalat/Muut: 당근. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|