Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 115,55g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Banane, Alpro Soya Sojajoghurt, TiP Haferflocken, Zimt, Treets Creamy Peanut Butter, Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate. Lounas: Blaubeeren, Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Golden Toast Dinkel Toasties, Rügenwalder Mühle Vegane Frikadellen, McDonald's Ketchup. Päivällinen: Fit For Fun Keks, Weinschorle, Chiquita Banane, McDonald's Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Gut & Günstig Champignons, Manner Snack Minis, Alpro Soya Sojajoghurt, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut. Välipalat/Muut: Haferflocken, Äpfel, Take It Veggie Sojajoghurt, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Treets Creamy Peanut Butter, Manner Snack Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|