Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 62,06g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай, Котлета Куриная. Lounas: Лента Сёмга Холодного Копчения, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Красная Шапочка, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Essen Конфеты Тайна, Чай, Котлета Куриная, Спагетти. Päivällinen: Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angeli2209
|