Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 76,84g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Twix Имбирное Печенье, Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Жареное Филе Свинины, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирь Печенье Дуэт, Коровкино Молоко 2,5%. Lounas: Сибирь Печенье Дуэт, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinamba90
|