Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 30,96g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Harras Çavdar Ekmeği. Lounas: Köy Ekmeği, İzmir Köfte. Välipalat/Muut: Tadım Gün Kurusu Kayısı . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|