Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 90,77g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Creative Kitchen Сырники для Идеального Завтрака. Lounas: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|