Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 75,66g | Hh: 436,68g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Шармэль Зефир Яблочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|